母乳・ミルク・搾乳量完母までの記録　　　　　　　　　

この記事では産後1か月の授乳記録をまとめます

前の記事では、私が母乳が出にくい状態から完母になるまでにやったことをまとめました。

今回はその続編として、実際に記録していた産後1か月の授乳回数・ミルク回数・搾母乳・搾乳量をまとめます。

「母乳が出にくいと、実際どのくらい授乳や搾乳をするの？」

「搾乳量はどう変わっていった？」

そんな方の参考になればと思い、当時の記録をそのまま残します。

※これはあくまで私自身の記録です。母乳の量や授乳回数には個人差があります。

産後〜退院まで

	母乳	ミルク	搾母乳	その日の記録
出産当日	–	–	–	夜間は赤ちゃんを預かってもらう
2日目	7回	5回	–	初めての授乳。 うまく咥えられない
3日目	14回	8回	–	1分程度吸えることも
4日目	8回	9回	–	右胸が張り始める
5日目	7回	11回	–	退院

退院後、授乳＋ミルク＋搾乳の日々

	母乳	ミルク	搾母乳	搾乳量
6日目	8回	9回	2回	5ml・20ml
7日目	9回	8回	2回	30ml×2
8日目	6回	8回	2回	25ml・60ml
9日目	6回	6回	4回	30ml×3・15ml
10日目	7回	9回	4回	30ml・10ml×2
11日目	3回	9回	2回	30ml・50ml

退院後は、母乳だけでは足りなかったため、母乳→ミルク→搾乳を繰り返していました。

最初は手絞りだったので、搾乳するだけでもかなり時間がかかりました。

手絞りから搾乳機へ

手絞りで搾乳していましたが、手がベタベタになるし、毎回の搾乳が大変でした…

衛生面も気になり搾乳機導入を決意。

	母乳	ミルク	搾母乳	搾乳量
12日目	2回	11回	3回	50・60・40ml
13日目	2回	9回	3回	80・30・40ml
14日目	4回	7回	1回	50ml
15日目	6回	7回	5回	80・70・30・40・30ml
16日目	10回	10回	4回	50・50・30・50ml
17日目	8回	8回	7回	30・20・40・40・50・30・40ml

手絞りのときは数mlしか絞れないこともありましたが、搾乳機を使い始めてからは30〜80mlほど絞れることも増えてきました。

80ml搾れたときは「こんなに出た！」と嬉しかったのを覚えています。

2週間健診

• 2週間健診
• 健診に2時間ほどかかって疲れた
• 体重3.22kg
• ミルク量が少ないと言われた
• 自分ではどう増やせばいいのか分からなかった

母乳外来1回目｜産後18日

• 赤ちゃん3.38kg
• 授乳方法を見てもらった
• 赤ちゃんの吸い方についてアドバイス
• 母乳量について確認
• 乳頭保護器をすすめられた

	母乳	ミルク	搾母乳	搾乳量
18日目	3回	8回	7回	30・50・50・40・30・40・40ml
19日目	2回	9回	3回	40・40・50・40・30・40ml

母乳外来では「ちゃんと出ていますよ」と言ってもらえたのが嬉しかったです。

それまで「私の母乳が足りないんだ」と思っていたので、少し安心しました。

乳頭保護器を使い始める

母乳外来で乳頭保護器をすすめてもらい、産後3週目ごろから使い始めました。

最初は赤ちゃんも戸惑って、すぐに上手に吸ってくれるわけではありませんでした。

	母乳	ミルク	搾母乳	搾乳量
20日目	14回	8回	5回	50・30・40・30・30ml
21日目	12回	6回	6回	30・60・50・50・50・50ml
22日目	8回	9回	5回	30・90・10・50・70ml
23日目	11回	3回	3回	50・40・40ml
24日目	10回	5回
25日目	15回	1回

乳腺炎になった

	母乳	ミルク	搾乳
26日目	11回	3回	3回

• 夜22時〜翌10時：母乳のみ
• 15時ごろ右胸に痛み
• 16時30分：38℃
• 18時：39℃
• 21時：36.8℃

	母乳	ミルク	搾乳
27日目	12回	6回	–

• 39℃の発熱
• 母乳外来へ連絡
• 自宅でケア
• 乳腺外科を受診
• 39.7℃
• うっ滞性乳腺炎と診断

このあたりからミルクの回数が一気に減り、完母へ移行していきました。

完母へ移行

その後

	母乳
28日目	17回
29日目	16回
30日目	17回
31日目	20回
32日目	14回
33日目	17回
34日目	16回

「ついにミルク0回になった」

産後1か月の授乳記録を振り返って

産後1か月の記録を振り返ってみると、最初はミルク中心だったのが、少しずつ母乳の回数が増え、搾乳量も増えていきました。

そして産後3週目ごろにはミルクが減り、乳腺炎をきっかけに完母へ。

今こうして数字を並べてみると、当時は「母乳が足りない」と思っていたけれど、少しずつ変化していたことが分かります。

毎日必死だったので、当時はこんなふうに振り返る余裕もありませんでした。

この記録が、同じように母乳が出にくくて悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。